Como Conseguir Arrotar?
Para arrotar, feche a via aérea na parte de trás da garganta e empurre o ar para fora, como se estivesse expirando. Isso cria uma pressão extra no estômago que empurra o ar para o esôfago, causando o arroto. Em seguida, engula o ar.
É importante lembrar que arrotar é uma habilidade que pode ser aprendida, mas que também pode ser indesejável em determinadas situações sociais. Por isso, é sempre importante considerar o contexto antes de tentar arrotar.
O que acontece se forçar o arroto?
Se forçar o arroto, pode haver um aumento nos gases no sistema digestório. Isso pode acontecer porque, quando algumas pessoas têm problemas digestivos, acreditam que forçar o arroto pode ajudar a aliviar o desconforto.
No entanto, forçar o arroto pode acabar causando um aumento ainda maior nos gases no sistema digestório.
Saiba mais:
O que fazer quando o arroto não sai?
Quando o arroto não sai, é importante marcar uma consulta com um gastroenterologista para investigar a causa. Inicialmente, pode ser necessária uma endoscopia para detectar algumas doenças mais comuns.
Além disso, é importante evitar beber líquidos gaseificados e comer devagar e mastigando bem. A aerofagia (engolir ar) pode causar a sensação de arroto preso.