Qual a diferença entre melissa e erva-cidreira?
A erva-cidreira e a melissa são dois nomes para a mesma planta, chamada cientificamente de Melissa officinalis L, da família Lamiaceae. Essa planta é popularmente conhecida por suas propriedades medicinais e é utilizada em chás e óleos essenciais.
No entanto, é importante notar que a erva-cidreira e o capim-cidreira não são a mesma coisa. Ambas as plantas oferecem benefícios à saúde e podem ser utilizadas de várias maneiras, mas para situações diferentes. A principal diferença entre as plantas está na apresentação: enquanto a erva-cidreira possui folhas delicadas com ramificações e imagem semelhante ao hortelã, o capim-cidreira possui folhas estreitas e compridas, sem caule.
Em resumo:
- Erva-cidreira e melissa são dois nomes para a mesma planta, Melissa officinalis L.
- A erva-cidreira e o capim-cidreira não são a mesma coisa, apesar de serem plantas com propriedades semelhantes.
| Característica | Melissa | Erva-cidreira |
|---|---|---|
| Outros nomes | N/A | Cidreira, Cidreira-verdadeira, Cidreira |
| Origem | Europa e Ásia | Europa e Ásia |
| Applicação | Chá, infusões, juices, sobremesas | Chá, infusões, juices, sobremesas |
| Propriedades | Efeito calmante, antioxidante, antispasmodico, anti-inflamatório | Efeito calmante, antioxidante, antispasmodico, anti-inflamatório |
| Benefícios | Trata problemas estomacais, promove a tranquilidade, alivia cólicas menstruais, previne distúrbios gastrointestinais e renais, combate enxaqueca e dores de cabeça, fortalece o sistema imunológico | Trata problemas estomacais, promove a tranquilidade, alivia cólicas menstruais, previne distúrbios gastrointestinais e renais, combate enxaqueca e dores de cabeça, fortalece o sistema imunológico |
Quais são os benefícios da melissa e da erva-cidreira?
A melissa e a erva-cidreira são plantas com diversas propriedades benéficas para a saúde. Alguns dos principais benefícios incluem: Melissa :
- Aliviar o estresse e a ansiedade;
- Melhorar a digestão;
- Fortalecer o sistema imunológico;
- Aliviar dores de cabeça;
- Tratar disfunções do sono;
Erva-cidreira :
- Melhorar a qualidade do sono;
- Combater a ansiedade e o estresse;
- Aliviar dores de cabeça;
- Combater os gases intestinais;
- Melhorar a digestão;
A melissa e a erva-cidreira podem ser consumidas na forma de chá, utilizando folhas frescas ou secas das plantas.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas secas ou 6 folhas frescas em uma panela com água e levar ao fogo. Depois que a água ferver, desligue o fogo e deixe repousar por alguns minutos.
Por fim, coe e sirva.
Como utilizar a melissa e a erva-cidreira na medicina?
A melissa (Melissa officinalis), também conhecida como erva-cidreira, é uma planta medicinal originária do Mediterrâneo e da Ásia, utilizada para fins medicinais desde o século 14. Ela possui propriedades calmantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes.
Alguns dos principais usos e benefícios da melissa incluem:
- Melhora a digestão e aliviar sintomas de ansiedade e insônia;
- Auxiliar no tratamento de enjoo, náusea, inchaço, cólicas e indigestão;
- Amenizar sintomas de Alzheimer, pois o citral no extrato de melissa pode inibir a colinesterase;
- Combater a inflamação e dor, sendo útil no tratamento de distúrbios gastrointestinais e renais;
A melissa pode ser consumida na forma de chá, cápsulas, extrato fluido, tintura e xarope. Para preparar o chá de erva-cidreira, siga os passos abaixo:
- Coloque 5 folhas de erva-cidreira em uma panela com 1 xícara de chá de água (300 ml).
- Acesse o fogo e deixe ferver por alguns minutos.
- Tire do fogo e deixe infundir por 10 a 15 minutos.
- Coe e sirva com ou sem adoçante, conforme preferência;
É importante ressaltar que a melissa é considerada segura para uso em curto prazo. No entanto, se você estiver hipotenso, grávida ou amamentando, é recomendado consultar um médico antes de consumir a erva-cidreira.
Onde comprar melissa e erva-cidreira no brasil?
No Brasil, é possível comprar melissa e erva-cidreira em várias lojas e sites especializados. Algumas opções incluem:
- Noz do Brasil: Oferece chá de melissa em embalagens reforçadas e propícias para alimentos. A loja está localizada em São Paulo e fornece produtos naturais de alta qualidade, incluindo castanhas, nozes, frutas desidratadas, grãos, sementes e chás, com entregas em todo o Brasil.
- Emporio Oliveira: Comercializa chás de melissa com efeitos calmantes e sedativos, ajudando a relaxar os músculos e combater infecções.
- Emporio ECIA: Vende erva-cidreira folha (Melissa officinalis) em pacotes de 200g, indicada para tratar problemas digestivos e controlar sintomas, possuindo propriedades calmantes.
- Ingredientes Online: Oferece erva-cidreira (Melissa) em quantidades de 100 gramas, rica em vitamina E, ácidos como rosmarínico e cafeico, e outros compostos como polifenóis, taninos, terpenos, fitoquímicos e flavonoides.
- Emporio Rosa: Comercializa melissa erva-cidreira em granel, com entrega para todo o Brasil.
Lembre-se de verificar as contraindicações e propriedades terapêuticas de cada produto antes de consumir.
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